|
maaf numpang spam. buat motivasi diri sendiri supaya lebih semangat lagi diet nya.
|
1365 kcal
|
Fedt: 68,15g | Prot.: 43,96g | Kulhyd.: 156,03g.
Morgenmad: Cumi Goreng, Terong Balado, Telur Dadar, Pisang, Nasi Putih. Frokost: Takoyaki, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pisang, Okonomiyaki. Aftensmad: Telur Dadar, Nasi Putih, Terong Balado. mere..
|
|
 Kommentarer
Mbak konsumsi brpa kalori perhari dan msh mkn nasi kah
17 apr 19 af medlem: Yulya Suhesti
|
17 apr 19 af medlem: neadyea
|
17 apr 19 af medlem: evi novianti
|
17 apr 19 af medlem: Icha.hafidz
|
17 apr 19 af medlem: idaneocid
|
17 apr 19 af medlem: wanda3alfa
|
Ak masih makan nasi kak. Cm kadang nasinya pake nasi coklat/kongbab/nasi shirataki. TB 153.
17 apr 19 af medlem: vitria19
|
17 apr 19 af medlem: vitria19
|
17 apr 19 af medlem: Dessy vee
|
ini bkn spam kak..ini bisa memotivasi para pejuang diet..lebih semangat lagi💪💪
18 apr 19 af medlem: juni utami
|
mantap ini mah bukan spam
19 apr 19 af medlem: Nova Chrisvina
|
Iya kak buat motivasi buat semangat lagi. Perjalananq juga masih jauh. Dikit2 lomayan penting ada kemajuan😁walopun kadang masih nakal suka nyomot gorengan🙈
21 apr 19 af medlem: vitria19
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|