Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
|
106,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 46,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
793 kcal
|
Fedt: 57,43g | Prot.: 48,36g | Kulhyd.: 31,54g.
Morgenmad: Sadia Queijo Mussarela (40g). Frokost: Swift Pernil sem Osso Temperado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Aftensmad: Repolho, Quiabo Cozido, Pernil Assado. Snacks/Andet: Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lu mendesramos's Vægt Historie
|