Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 april 2019
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1361 kcal
|
Fedt: 30,19g | Prot.: 116,20g | Kulhyd.: 159,08g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, Банан, Филе Индейки, Мультизерновой Хлеб, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Frokost: Увелка Горох Колотый, Twix Конфета , Vici Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Ржаной Хлеб, Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Филе Индейки. Snacks/Andet: Ehrmann High Protein Pudding. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|