Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2019
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70,9 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1008 kcal
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Fedt: 30,47g | Prot.: 60,47g | Kulhyd.: 119,82g.
Morgenmad: Schwartau Samt Erdbeere, Gut & Günstig Pflaumenmus, Frischgold Frischkäse, Harry Vollkorntoast. Frokost: Rotkohl, Spätzle, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße. Aftensmad: Harry Vollkorntoast. Snacks/Andet: Gekochtes Ei. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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