louloute06400's Dagbog, 18 apr 19

Moi si tu veux 

Si tu as envie qu'on s entraide a décrocher du sucre oui je veux bien 😀 

Moi je peux vider des paquets de gâteaux et bonbons sans m en rendre compte 😐😦 Et même si je dis aller juste un bah c'est fichu j arrive pas a résister . Le sucre appel le sucre 😐 Là tout a l heure j avait envie de sucre j'ai mangé qq 🍓 . Aller je tiens bon. C'est le 1 er jour de détox !!!! 💪 

Moi aussi accroc en fin de journée mais surtout la nuit 

Oui moi aussi a partir de 18h en général jusqu'à ce que je me couche 😌 

Ptidej30 tu es bienvenue si tu désires 😀 

Ça fait partis aussi de mes résolutions 2019, courage! il faut trouver d'autres aliments, moins calorique, pour le remplacer ce satané sucre!  

Il y a 1 an j’ai fait un programme de 8 semaines sans sucre. Pour couper mon addiction. Ça n’a pas été si difficile que ce que je craignais. J’avais acheté un livre pour m’aider et depuis, je suis beaucoup moins attiré pas le sucre. C’est dû au Candida albican. 

moi ça fait un mois que j'ai décroché, je suis un programme de 8 semaines aussi. Très addicte au sucre, pour l'instant je tiens le coup ! 

Quels sont vos astuces quand vous avez envie de sucre ? Aliments de substitution ? 

Moi si tu veux  

Alors je déclare le 1 er jour sans sucre ouvert !!! 

Je suis de la partie!!!! 

J’ai réussi à me sevrer du Nutella grâce à un voyage dépaysant (et aussi après plusieurs nuits malade) mais les 1ers jours on aurait dit une droguée en manque (faut dire qu’un kg par semaine que le soir c’est dur pour le corps d’oublier ) Je ne pourrai démarrer que mardi WE mariage ça va être compliqué mais je vous suis  

Aller bienvenue à vous. Plus on est mieux c'est pour se motiver 😀 

Journée finie qui avec 17 g de sucres. Bon c était facile je suis en repos aujourd'hui donc pas la tentation des bonbons, chocolat et biscuits du travail et pas de stress. Mais c'est le 1 er jour je suis fière quand même. B aurais pu craquer sur les biscuits de monsieur. 💪💪 Et vous cette journée ? 

Coucou moi j’ai commencé le 1 décembre et j’ai perdu 13 kg. J’ai juste supprimé le sucre et je mange tout le reste et le sucre a été remplacé par de la stevia. Je suis à 56 kg maintenant mais je continue. Courage à vous toutes. 

Si tu as une envie tu fais quoi ? Une pomme, un thé ???... 

D’habitude je mange un packet de dragibus seul le grand la j’ai pris ke 10 haribo et j’ai cacher le packet😂 

ca m'intéresse !