Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1648 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 5 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 5 minutter, Hvile - 16 timer og 50 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|