ОльгаЮля's Dagbog, 19 apr 19

Всем доброго весеннего утра!Мой завтрак 500 кал-симбиоз овсяноблина и пицы ПП,рулет из курин.грудки с грибами.На десерт мармелад с китайским зеленым чаем))

Vis Kost Kalender, 19 april 2019:
1408 kcal Fedt: 55,94g | Prot.: 83,57g | Kulhyd.: 169,50g.   Morgenmad: Дымов Ветчина для Завтрака, Be Fresh Сельдерей, Сыр Российский, Овсяноблин. Frokost: Картошка Тушеная, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Минтай. Aftensmad: Греческий Салат, Сметана, Борщ Украинский. Snacks/Andet: Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Клубника, Грейпфрут, Пятерочка Сливы, Ананас. mere..
3167 kcal Motion: Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ОльгаЮля's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.