Всем доброго весеннего утра!Мой завтрак 500 кал-симбиоз овсяноблина и пицы ПП,рулет из курин.грудки с грибами.На десерт мармелад с китайским зеленым чаем))
|
1408 kcal
|
Fedt: 55,94g | Prot.: 83,57g | Kulhyd.: 169,50g.
Morgenmad: Дымов Ветчина для Завтрака, Be Fresh Сельдерей, Сыр Российский, Овсяноблин. Frokost: Картошка Тушеная, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Минтай. Aftensmad: Греческий Салат, Сметана, Борщ Украинский. Snacks/Andet: Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Клубника, Грейпфрут, Пятерочка Сливы, Ананас. mere..
|
|
3167 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|