Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
|
90 kg
Indtil videre tabt: 28,4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1247 kcal
|
Fedt: 30,32g | Prot.: 100,95g | Kulhyd.: 150,54g.
Morgenmad: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Frokost: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Грецкие Орехи, Чечевица Вареная. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andet: Яблоко, Киви, Сырники с Рисовой Мукой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|