Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
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116,4 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 41,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1755 kcal
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Fedt: 91,01g | Prot.: 137,75g | Kulhyd.: 100,75g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Harry Kartoffel Roggen Krüstchen. Frokost: Chiquita Banane, Netto Snack-Gurken, Dulano Wiener Würstchen, Gouda, Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke. Aftensmad: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. Snacks/Andet: Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Knorr Fleischklößchen Suppe, Aldi Cashewkerne, Dulano Wiener Würstchen, Rolffes Delikatess Rohschinken. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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