Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1551 kcal
|
Fedt: 69,09g | Prot.: 59,79g | Kulhyd.: 169,80g.
Morgenmad: Мармелад Акварель, Heinz Кетчуп Томатный Рапунцель , Вологодский Мясокомбинат Сосиски Нежные Мини, Сыр Белорусское Золото 45%, Real Caps Рыбий Жир, Кофе, Вологжанка Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное. Frokost: Майонез 67% Классический, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Овощные Котлеты, Курица Вареная, Магнит Морковь Свежая, Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Мармелад Акварель, Бублик с Кунжутом, Вологодский Мясокомбинат Сосиски Нежные Мини, Крабовые Палочки Классика, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|