Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
|
95,6 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1533 kcal
|
Fedt: 89,55g | Prot.: 53,83g | Kulhyd.: 127,50g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ Холодный. Frokost: Простоквашино Молоко 2,5%, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Котлеты из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Колбаса Докторская, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Ряба Майонез Провансаль, Салат Овощной. Snacks/Andet: Каждый День Черная Смородина Замороженная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatjana8947's Vægt Historie
|