Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 69,7 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2538 kcal
|
Fedt: 65,89g | Prot.: 198,26g | Kulhyd.: 293,37g.
Morgenmad: 계란후라이, 장조림, 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 시래기된장국, 공기밥. Frokost: 쌈장, 오이고추, 홈플러스 쌈추, 된장국, 비지찌개, 보리비빔밥. Aftensmad: 달걀, 농심 신라면 건면, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Andet: 마이프로틴 프로틴 초콜렛 청키, 마이프로틴 ISO:PRO97. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dltjddnjs's Vægt Historie
|