Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1347 kcal
|
Fedt: 43,47g | Prot.: 117,00g | Kulhyd.: 124,09g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Valio Протеиновый Йогурт, Малина, Красное Яблоко, Банан, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Vici Лосось Слабосоленый, Мультизерновой Хлеб. Frokost: Вареное Яйцо, Куриные Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Домашний Куриный Суп с Яйцом. Aftensmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|