Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2019
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1854 kcal
|
Fedt: 50,51g | Prot.: 106,56g | Kulhyd.: 246,22g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вареное Яйцо, Малина, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Авокадо, Яичный Белок, Творог 5%, Ржаной Край Заварной в Нарезке. Frokost: Рис Вареный, Котлета Говяжья, Укроп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Вареная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис с Морковью. Aftensmad: Каша Пшенная на Воде, Голубика. Snacks/Andet: Яблоко, Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
namasayatama's Vægt Historie
|