|
makan siang seadanya,sup tahu dan nasi merah 55gram cuma 132 kkal😋😋😋
|
778 kcal
|
Fedt: 22,29g | Prot.: 43,39g | Kulhyd.: 107,91g.
Morgenmad: Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Bihun (Dimasak). Frokost: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Merah. Aftensmad: Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andet: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kerupuk Beras, Pisang. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lizgoodreal's Vægt Historie
|