Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
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48,9 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1124 kcal
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Fedt: 43,82g | Prot.: 45,62g | Kulhyd.: 141,41g.
Morgenmad: Äpfel, Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Senseo Guten Morgen Kaffee, Erdbeeren, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Galiamelone. Frokost: Karottensuppe, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ketchup, Salzkartoffeln, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Snacks/Andet: Lindt Cocos, Äpfel, Apfelkuchen, Schlagsahne, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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