Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
|
81,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1401 kcal
|
Fedt: 49,83g | Prot.: 98,28g | Kulhyd.: 137,20g.
Morgenmad: Агуша Пюре Яблочное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Oltermanni Сыр 17%, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Ашан Груша Вильямс, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Мидии, Кальмар Отварной, Barilla Макароны Отварные, Чеснок, Сыр Адыгейский, Свекла Вареная. Aftensmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|