anmogu64's Dagbog, 21 apr 19

Guten Morgen liebe FSler, Euch allen einen schönen Ostersonntag, mit vielen lieben Menschen und schönen Momenten:-)

Vis Kost Kalender, 21 april 2019:
1583 kcal Fedt: 81,62g | Prot.: 51,31g | Kulhyd.: 135,71g.   Morgenmad: Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Kiri Kiri mit Sahne, GutBio Honig Cremig, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. Frokost: Sauce Hollandaise, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Lachsfilet. Aftensmad: Merlot, Stockbrot. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Käsekuchen. mere..
1840 kcal Motion: Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..

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Kommentarer 
Guten Morgen. Das wünsch ich dir auch.🌞🐣🐰🎶☕😘 
21 apr 19 af medlem: proudmary2010
Dankeschön ebenfalls. 🐇🐣 
21 apr 19 af medlem: Green Island
Frohe Ostertage auch für dich.🐣🌹🌞⚘ 
21 apr 19 af medlem: Haselmaus3
wünsche dir das gleiche.🐇🐥🥚 
21 apr 19 af medlem: schnorra

     
 

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