Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2019
|
68,9 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1643 kcal
|
Fedt: 91,80g | Prot.: 55,56g | Kulhyd.: 150,23g.
Morgenmad: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Авокадо Авокадо, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Frokost: Будь Здоров Пюре Бананово-Яблочно-Клубничное, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Aftensmad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жиробас88's Vægt Historie
|