Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2019
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2028 kcal
|
Fedt: 47,17g | Prot.: 108,93g | Kulhyd.: 308,57g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Голубика, Миндаль, Арахис, Хлеб Ржевский, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Frokost: Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка, Теремок Томленая Куриная Грудка. Aftensmad: Коктейль Молочный Клубника, Изюм, Ячневая Каша на Молоке. Snacks/Andet: Изюм, Голубика, Красное Яблоко, Мандарины, Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
|
namasayatama's Vægt Historie
|