Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1801 kcal
|
Fedt: 80,25g | Prot.: 73,27g | Kulhyd.: 197,61g.
Morgenmad: Конфета Степашка, Вафли Аленка, Чай, Сырники Домашние. Frokost: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). Aftensmad: Арахис Жареный с Солью. Snacks/Andet: Ирис Крепыш, Сушеные Яблоки. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
|
|