Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
980 kcal
|
Fedt: 67,59g | Prot.: 57,88g | Kulhyd.: 38,97g.
Morgenmad: 3 Corações Café Extra Forte, Manteiga (com Sal), Shimeji, Shitake, Ovo Mexido. Frokost: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Alface, Galo Vinagre Balsâmico, Rúcula. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Shimeji, Shitake, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Lacta Chocolate Ao Leite. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|