Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2019
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1172 kcal
|
Fedt: 37,69g | Prot.: 65,03g | Kulhyd.: 112,73g.
Morgenmad: Melkan Magere Melk, Melkan Magere Melk, AH Basic Havermout. Frokost: Yoghurt (Mager), Zonnatura Tarwe Zemelen, Kokossnippers, Amandelen. Aftensmad: Maiskolf, AH Sla Compleet Caesar Salade , Dirk Runder Steak, Goedland Groene Asperges . Snacks/Andet: Rode Tafelwijn. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|