Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2106 kcal
|
Fedt: 80,00g | Prot.: 98,41g | Kulhyd.: 250,78g.
Morgenmad: 義美 義美牛乳（保久乳）, 洪瑞珍 三明治, 蛋餅. Frokost: 芭樂, 炒菠菜, 炒飯, 豆干, 鹽酥雞. Aftensmad: 旺旺 仙貝, Costco 脆萃纖燕麥穀片, 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 芭樂, 芒果. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|