Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2190 kcal
|
Fedt: 117,92g | Prot.: 117,40g | Kulhyd.: 161,66g.
Morgenmad: Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Ашан Сыр Советский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной. Frokost: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Макдоналдс Сахар, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Макдоналдс Сахар, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aftensmad: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Вкуснотеево Кефир 1%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|