Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2019
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2081 kcal
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Fedt: 98,04g | Prot.: 165,73g | Kulhyd.: 145,13g.
Morgenmad: CLA, オメガ3（1カプセル）, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Frokost: サラダチキンスモーク, 玄米ごはん（カロリーslim）, ウェイパー, 卵. Aftensmad: セブンイレブン メンチカツ, ニッポンハム シャウエッセン. Snacks/Andet: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, クルミ, ココナッツオイル, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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