Estefanicarvalho's Dagbog, 24 apr 19

Estefanicarvalho's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2019

85 kg Indtil videre tabt: 1,6 kg. Stadig tilbage: 13 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 april 2019:

597 kcal

Fedt: 28,60g | Prot.: 18,30g | Kulhyd.: 63,00g. Morgenmad: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Zabet Biscoito Salgado Água e Sal, Gomes da Costa Patê de Sardinha. mere..

2267 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Hvile - 16 timer, Sove - 6 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Estefanicarvalho's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Estefanicarvalho's Dagbog, 24 apr 19

Indsend en Kommentar

Estefanicarvalho's Vægt Historie