Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2019
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1413 kcal
|
Fedt: 47,64g | Prot.: 57,41g | Kulhyd.: 184,41g.
Morgenmad: Gekookt Ei, Magere Kwark, Quaker Havermout (40g), Honing, Banaan. Frokost: Groentensoep, Eierkoek, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Vitalu Meerzaden Crackers, Makreel. Aftensmad: Campina Kersen Yoghurt, Conimex Satesaus Gado Gado, All Seasons Roerbakmix, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Koffie met Melk, AH Aardbeien Bavaroisvlaai, Aardbeien, Beschuit, Galia Meloen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilonahendriks's Vægt Historie
|