Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
737 kcal
|
Fedt: 26,88g | Prot.: 39,65g | Kulhyd.: 88,99g.
Morgenmad: Semangka, Sayur Campuran, Sinti Bumbu Pecel, Telur Dadar. Frokost: Gula Pasir, Susu, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). mere..
|
|
1732 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 30 minutter, Hvile - 23 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
toryburch's Vægt Historie
|