Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2019
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1266 kcal
|
Fedt: 31,14g | Prot.: 67,24g | Kulhyd.: 183,80g.
Morgenmad: Magere Kwark, Quaker Havermout (40g), Honing, Banaan. Frokost: Eierkoek, Groentensoep, Rode Paprika, Bruine Boterham, Makreel. Aftensmad: Campina Kersen Yoghurt, AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet. Snacks/Andet: Aldi Walnoten, Koffie met Melk, Banaan, Appel. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilonahendriks's Vægt Historie
|