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1524 kcal
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Fedt: 17,55g | Prot.: 167,12g | Kulhyd.: 188,08g.
Frokost: 玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ, イオン 緑豆もやし, 業務スーパー ブロッコリー, ニチレイ 洋風野菜ミックス, 鶏の白肉, カレー粉, わかめ, オクラ（冷凍）, しいたけ, きくらげ. Aftensmad: セブンイレブン 千切りキャベツ, ニチレイ 洋風野菜ミックス, 業務スーパー ブロッコリー, イオン 緑豆もやし, わかめ, 鶏の白肉, しいたけ, オクラ（冷凍）, カレー粉, きくらげ. Snacks/Andet: サツマイモ（皮なし、茹でる）, ネイチャーメイド フィッシュオイル, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE. mere..
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