Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 april 2019
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1436 kcal
|
Fedt: 48,21g | Prot.: 141,50g | Kulhyd.: 92,95g.
Morgenmad: Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Frokost: Grow Food Индейка в Панировке, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Котлеты из Индейки на Пару. Aftensmad: Кефир 1%. Snacks/Andet: Киви, Творог 1,8%, Кофе Латте. mere..
|
|
1936 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 43 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катрин2090's Vægt Historie
|