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Einen schönen Tag wünsche ich Euch💚 Heute Nacht hat es endlich geregnet und die Natur sieht heute herrlich frisch aus👍🏻
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60,2 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1159 kcal
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Fedt: 36,40g | Prot.: 89,24g | Kulhyd.: 127,25g.
Morgenmad: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Hummus, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Aftensmad: Nudeln, Knoblauchsauce, Brokkoli, Aldi Rindersteak. Snacks/Andet: DM Eiweißriegel Sportness. mere..
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1561 kcal
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Motion:
Husarbejde - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Bei uns hat es auch Mega doll geregnet mit Blitz 🌩 und kawumm 😂😂 aber der Garten brauchte es 💪 ein schönes Wochenende gewünscht
27 apr 19 af medlem: Büffetsau
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