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早餐：銀絲捲半個、大杯無糖豆漿
午餐：丹丹漢堡（雞肉羹、酥炸雞腿排、鮮奶茶）
下午茶：鳳梨3-4塊
晚餐：牛肉鍋（幾口王子麵）、鳳梨4塊
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55,3 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1696 kcal
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Fedt: 82,13g | Prot.: 97,37g | Kulhyd.: 151,30g.
Morgenmad: 無糖豆漿, 義美 銀絲卷. Frokost: 義美 鮮奶茶, 義美 肉羹, 炸雞腿排. Aftensmad: 鳳梨, 火鍋. Snacks/Andet: 鳳梨. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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