Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2019
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2275 kcal
|
Fedt: 91,73g | Prot.: 130,49g | Kulhyd.: 199,51g.
Morgenmad: 鶏胸肉(皮なし), 白米（長粒、調理済み）, 卵, ヤマキ めんつゆ. Frokost: 卵, ヤマキ めんつゆ, 佃煮, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 玄米ごはん, 牛もも. Aftensmad: 焼酎, 桃屋 食べるラー油, 豚ひき肉, 調理したなす, 三和豆水庵 男前豆腐. Snacks/Andet: ローソン 豆大福, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|