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Moin Moin und einen schönen Sonntag
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139,1 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 59,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1543 kcal
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Fedt: 42,40g | Prot.: 76,19g | Kulhyd.: 228,04g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Kräuterquark, Kraftklotz, Flohsamenschalen. Frokost: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Rinderleber, Salzkartoffeln. Aftensmad: Joghurt Mild, Sahne-Meerrettich, Koch-Hinterschinken, Milfina Butter, Lieken Urkorn Kraftkerni. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Äpfel, Klosterfrau Heißer Holunder. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
28 apr 19 af medlem: Büffetsau
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guten Morgen... den wünsche ich dir auch 😉
28 apr 19 af medlem: dornfelder09
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Das wünsche ich dir auch.
28 apr 19 af medlem: Haselmaus3
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