Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 april 2019
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2088 kcal
|
Fedt: 102,41g | Prot.: 128,60g | Kulhyd.: 159,42g.
Morgenmad: Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлеб Бородинский Заварной, Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Окей Кускус. Frokost: Лапша Удон, Фарш Классический, Овощи по-Деревенски, Смесь Летняя. Aftensmad: Яичный Белок, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Оливки, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Творог Мягкий 0%, Лёгкий Сыр Брынза, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|