HellenChristina18's Dagbog, 28 apr 19

bom dia

Vis Kost Kalender, 28 april 2019:
1827 kcal Fedt: 63,44g | Prot.: 140,69g | Kulhyd.: 172,19g.   Morgenmad: Relva Verde Psyllium, Atlhetica Best Whey Milho Verde, Banana, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Frokost: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aftensmad: Contra-filé Grelhado, Nutrata Whey Grego, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Nescafé Tradicional, Harald Chocolate Meio Amargo, Fandangos Fandangos Presunto, Banana. mere..


Kommentarer 
Boa noite! Kkk😘 
15 maj 19 af medlem: marcofontanelli

     
 

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