Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1532 kcal
|
Fedt: 74,22g | Prot.: 107,22g | Kulhyd.: 92,66g.
Morgenmad: Хлебцы Зерновые для Худеющих, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Hame Паштет Макрель. Frokost: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Бондюэль Зелёный Горошек. Snacks/Andet: Кофе Латте, Клубника, Голубика, Творог 1,8%. mere..
|
|
2389 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 38 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 47 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катрин2090's Vægt Historie
|