|
завтрак)
|
1022 kcal
|
Fedt: 36,91g | Prot.: 50,13g | Kulhyd.: 123,53g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Костромской 45%, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Frokost: Колбаса, Гречка Отварная. Aftensmad: Яичный Белок, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Andet: Апельсин, Шоколад, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Яблоко, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Nestlé Злаковый Батончик, Яичный Белок, Савушкин Йогурт Страчателла, Евроопт Яблоко. mere..
|
|
1696 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 3 minutter, Vandre - 1 time og 1 minut, Hvile - 15 timer og 56 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|