Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 37,64g | Prot.: 123,33g | Kulhyd.: 127,02g.
Morgenmad: Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Жареное Яйцо без Жира, Мультизерновой Хлеб, Булкин Белковый Хлеб. Frokost: Красное Яблоко, Ehrmann High Protein Pudding, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Булкин Белковый Хлеб. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding, Азбука Вкуса Йогурт Натуральный 1,5%, Банан, Яблоко Зеленое. Snacks/Andet: Протеин 100% Whey Gold Standard. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tsutsugamushi's Vægt Historie
|