Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
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50,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1551 kcal
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Fedt: 59,83g | Prot.: 63,59g | Kulhyd.: 195,65g.
Morgenmad: Requeijão, Seara Peito de Frango Defumado, Baldini Pão Integral 10 Grãos, Café com Açúcar. Frokost: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Chapada Ricota Fresca, Alface, Mandioca Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aftensmad: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Cacau Show Trufa Avelã, Carne de Vaca Moída, Omelete. Snacks/Andet: Granola, Romã, Mamão, Banana Caturra, Aymoré Biscoito Salpet. mere..
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stabil vægt
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