Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2019
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1543 kcal
|
Fedt: 57,48g | Prot.: 86,02g | Kulhyd.: 170,76g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Несквик Конфета, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Изюм, Фундук Фундук Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое). Frokost: ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, Meller Белый Шоколад, Фундук Фундук Сушеный, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Банан, Избенка Сыр Творожный Кремко, Сладкий Красный Перец, Пиканта Кабачковая Икра, Индейка Отварная, Кофе (Растворимое). Aftensmad: Яйцо Всмятку, Апельсины Навел, Щедрые Хлебцы Ржаные, Избенка Сыр Творожный Кремко, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Голден, Киви, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Snacks/Andet: Продукты из Старожилово Бифилайф. mere..
|
|
1346 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 11 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tvorogyalyublyutebya's Vægt Historie
|