Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 april 2019
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75,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1670 kcal
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Fedt: 37,85g | Prot.: 142,72g | Kulhyd.: 184,01g.
Morgenmad: Pão de Queijo. Frokost: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Tio João Arroz Integral Cozido, Yoki Farofa Pronta, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andet: Ovo Frito, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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