Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2019
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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924 kcal
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Fedt: 35,33g | Prot.: 85,92g | Kulhyd.: 58,88g.
Morgenmad: Carrefour Bio Boisson Douceur d'amande sans Sucre Ajouté, Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Markal Graines de Chia, Myprotein Protein Pancake Mix, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés. Frokost: Riz Basmati (Cuit), Sojasun Yaourt Nature, Amandes, Markal Protéines de Soja, Aubergine, Tomates, Courgette. Aftensmad: Moutarde, Markal Protéines de Soja, Soy Tempeh à Cuisiner, Concombre (Pelé), Florette Les Carottes Râpées. Snacks/Andet: St Hubert Oméga 3, Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier, Pomme. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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trop contente. ça faisait quelques semaines que ça ne bougeait pas
30 apr 19 af medlem: louloute06400
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