Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2019
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
75 kcal
|
Fedt: 2,75g | Prot.: 2,86g | Kulhyd.: 9,63g.
Morgenmad: Açúcar Mascavo, Leite em Pó Integral, Café. mere..
|
|
2241 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 20 minutter, Løbebånd - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Laura1602's Vægt Historie
|