Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 april 2019
|
57,4 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
819 kcal
|
Fedt: 20,22g | Prot.: 49,38g | Kulhyd.: 113,96g.
Morgenmad: Конфета, Вареное Яйцо, Кекс, Чай. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Овощной, Кофе. Snacks/Andet: Яблоки, Сухофрукты. mere..
|
|
1814 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|