|
Ребята, скоро иду на свадьбу, где считать ккал будет почти нереально, но мне очень страшно выходить из строя, как быть?
|
1244 kcal
|
Fedt: 42,88g | Prot.: 74,69g | Kulhyd.: 147,40g.
Morgenmad: Яблоко, Грецкие Орехи, Roshen Dark Chocolate 56%, Piatnica Творожный Сыр, Росток Хлебцы с Морской Солью. Frokost: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Морковь, Премия Лаваш, Пирятин Сыр Голландский, Куриное Филе. Aftensmad: Своя Лінія Финики, Традиція Мед, Банан, Творог 5%. Snacks/Andet: Kondissima Шарм. mere..
|
|
 Kommentarer
Ярослав Брин "Меняю жир на силу воли". Почитайте, там окремо, також, розглядається питання, що робити перед застіллями, щоб не пішло в жирок
30 apr 19 af medlem: Людмила Мандруляк
|
Сделайте дефицит за пару дней до, а после гулянки все в обычном ритме+ атоксил или сорбекс и больше воды!
01 maj 19 af medlem: docsdv
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliatelitsyn's Vægt Historie
|