Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2019
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1527 kcal
|
Fedt: 47,69g | Prot.: 70,31g | Kulhyd.: 196,08g.
Morgenmad: Cooked Egg, A1 Bihun, Cooked Egg, A1 Bihun. Frokost: Cooked Egg, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. mere..
|
|
2719 kcal
|
Motion:
Gym - 30 minutter, Motionscykel - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
christyjr's Vægt Historie
|