|
Начало пути.Вчера была у эндокренолога и ура назначено лечение по диагнозу инсулинорезистентность.Надеюсь теперь вес пойдёт вниз.
Жаль что потеряла столько времени.хотя возможно нужно было пройти путь с каллориями, то повышая,то понижая.
Попыталась есть два дня без подсчётов,поняла что не доедаю.Появился страх еды за последние месяцы.
Надеюсь и верю что все восстановиться и физическое и эмоциональное состояние.
Всем здоровья💗💗💗💗
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1899 kcal
|
Fedt: 77,74g | Prot.: 149,38g | Kulhyd.: 156,85g.
Morgenmad: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья, Запекуха, Арахис. Frokost: Савушкин Продукт Творог 10%, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Дарницкий, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Куриный Бульон, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Груша Сезонная, Гречка Отварная. Aftensmad: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Кладезь Конфитюр Малиновый на Фруктозе, Сыр Камамбер, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|